J’ai décidé de faire un point en famille chaque jour sur les besoins de chacun et voir comment on pouvait les concilier, j’ai décidé de lâcher-prise sur les non-essentiels et j’ai mis en place des mini espace-temps dans lesquels j’étaient libre de mes activités.

Le plus difficile a été d’arrêter de culpabiliser quand je leur disais NON, quand je leur rappelais que les prochaines minutes je ne serai pas disponible pour eux. Quand je m’entendais leur dire que c’était pour mieux leur revenir, même si en théorie c’était vrai, je sentais mes tripes se tordre à l’intérieur de mon ventre.

Mais il ne fallut pas 15 jours pour constater les bénéfices, en une journée déjà, j’étais plus disponible, on était dans la coopération et surtout on passait des moments de qualités ensemble !

Bien-sûr il arrive encore qu’ils me sollicitent dans mon espace-temps à moi et j’ai plus de sérénité à leur dire non et ils sentent que c’est devenu non négociable alors ils ne n’insistent plus autant qu’avant et ont appris à s’occuper seuls !

Nous avons gagné en qualité de relation, ils ont appris à s’occuper seuls et non plus à ce que je les occupe moi ! Nous avons tous compris qu’en prenant soin de soi on est plus disponible pour les autres et que la qualité est plus importante que la quantité !

Je ne redoute plus les vacances scolaires, les jours fériés où les grèves à l’école (je redoute peut-être quand même les confinements 😉) Je suis capable de prendre soin de moi et de passer d’agréables vacances en famille sans me sacrifier !