Programme

Liberty

Prochain départ le 16 novembre

12 semaines pour te libérer de tes blocages, reprendre confiance en toi et créer ta vie sur-mesure !

12 modules vidéos accessibles à vie
9 séances de coaching de 2h en live (soit 18h)
6 séances d’hypnose libératrices téléchargeables
12 exercices pdf pour t’aider dans ton travail d’introspection
Replay des séances disponibles à vie
1 communauté de qualité pour t’épauler (Tu n’es plus seule !)

Imagine, tu te lèves chaque matin avec cette sensation d’avoir bien dormi.

Tu te réveilles en pleine forme et motivée pour ta journée. Tu sais qu’elle sera riche et épanouissante.

Tu exerces un métier qui te plaît, tu as de bonnes relations avec tes collègues ou avec tes clients. Tu te sens légitime, reconnue et à la hauteur.

Tu trouves ton propre équilibre entre vie pro et vie perso.

Quand tu rentres chez toi, tu es heureuse de retrouver tes enfants, ton ou ta partenaire de vie ! Ton foyer vit en harmonie et tu as les clés pour gérer les conflits et les désaccords. Bref vous avez misé sur la communication et le partage.

Tu connais et reconnais tes propres besoins, tes désirs et tu sais les respecter sereinement ! Tes émotions sont devenues tes meilleures alliées pour te guider, tu les accueilles pour prendre de meilleures décisions.

Tu sais que la joie et le plaisir font partie de ton équilibre, c’est pour ça que tu t’autorises du temps pour toi, tu sais ce qui te fait du bien et tu en fais un critère NON-négociable. Que ce soit le sport, la danse, le chant, la peinture, la couture, la culture, la lecture, tu sais quoi faire pour recharger tes batteries !

Comme je te l’ai dit, tu te lèves chaque matin avec cette sensation d’avoir dormi ! Parce Ta vie ressemble à ce que tu as toujours voulu !

Est-ce que c’est le cas ? Est-ce que tu coches les cases importantes pour toi ?

Si oui, GENIAL ! tu as dû te donner les moyens d’en arriver là et tu dois en inspirer plus d’une ! Je suis ravie de savoir que les femmes s’autorisent de plus en plus à vivre une vie épanouie et accomplie !

Si NON ! Ne t’inquiète pas, il n’y a aucune raison que tu ne vives pas, toi aussi, la vie de tes rêves ! Aucun être humain n’est venu au monde sans ce DROIT fondamental au bonheur !

Si tu es encore là, c'est que tu veux passer à l'action !
Voyons ensemble les domaines de ta vie dans lesquels tu n’es pas épanouie

Ta vie de couple

Tu n’arrives pas bien à exprimer ce que tu ressens, peut-être même que tu ne sais même plus ce que tu ressens !

Tu te sens seule même en sa présence ?

Tu acceptes l’inacceptable de peur d’être seule ?

Ou tu t’accommodes de la médiocrité par peur de partir ? Ou pour les enfants ?

Ta vie de famille

Tu n’arrives pas à trouver ton équilibre ?

Tu te sens envahie, dépassée ou pas à la hauteur ?

Tu es épuisée et ne sais plus quoi faire.

Tu culpabilises souvent ? tout le temps ?

Tu cries, tu regrettes, tu capitules et à nouveau tu cries ?

Que ce soit dans ton couple ou dans ton rôle de mère, tu ne te sens pas épanouie et tu redoutes le moment où tu dois rentrer chez toi ? Mais peut-être que ce n’est pas aussi fort, peut-être que tu es résiliente et que tu as finis par t’habituer à te faire passer au second plan voire au dernier plan et que tu ressens simplement de l’apathie… Comme je te comprends ! J’ai vécu ça moi aussi, tellement s’oublier, qu’on a l’impression de porter un voile tristounet en permanence !

Ta vie professionnelle

Mais peut-être que c’est le domaine professionnel qui t’empêche de te sentir bien dans ta vie !

Tu t’engages chaque jour à faire un boulot qui ne te plaît plus ou qui ne fait plus sens pour toi.

Tu t’ennuies, les jours se ressemblent et rendent le temps looooong !

Ou peut-être que le boulot te plaît mais l’environnement ! Une équipe négative, un boss critique, un salaire riquiqui, des conditions de travail désastreuse mais la peur de l’inconnu qui t’incite à rester à la même place tous les jours et cette phrase dans ta tête « Mais qu’est-ce que je fous là ».

Ça te fait perdre confiance en toi ou alors ça te rend aigrie, agressive !

Bref rien qui ne te permette de rentrer épanouie et en pleine forme à la maison !

Ça te demande donc beaucoup de ressources pour recharger tes batteries, heureusement qu’à la maison tu es épanouie (ou pas !)

Ta vie perso

Qu’en est-il de ta vie sociale, de tes loisirs, comment tu prends soin de toi ?

Est-ce que tu as tendance à méditer ou faire du sport ? O

u est-ce que tu te vois grignoter en cachette dans la cuisine ? Tu sais que tu ne devrais pas mais tu ne peux pas t’en empêcher !

Tu t’en veux, tu culpabilises, ce qui creuse un peu plus dans tes réservoirs de sérénité et de confiance !

Est-ce que tu as tendance à aller voir des ami.es, à rencontrer des gens à l’extérieur ou à passer des heures devant la télé, les réseaux sociaux ou à jouer à Candy Crush ?

Même si tu sais qu’il n’y a pas de mal à ça, tu sais aussi quand tu le fais trop ! Quand tu le fais et que tu perds ton temps ! Quand tu le fais et que tu sais qu’il y aurait mieux à faire !

Alors non tu ne te réveilles pas toujours avec la sensation d’avoir bien dormi, et d’avoir une vie épanouie et accomplie !

Tu es même de celles qui ont un sommeil perturbé !
Tu manges mal ou tu compulses entre les repas !
Tu es anxieuse ou tu fais des crises d’angoisse
Tu rumines toute la journée, tu remets tout, tout le temps, en question !
Tu es submergée par tes émotions !
Tu es découragée, fatiguée, tu as l’impression que ta vie n’a plus de sens ?

La bonne nouvelle c’est qu'il n'y a qu'une seule cause derrière tout ça :

TU NE SAIS PAS RECONNAITRE ET RESPECTER TES BESOINS !

Si tu apprends à reconnaitre tes besoins et à les respecter alors ce sont tous les domaines de ta vie qui vont en être transformés !

Si tu connais tes besoins importants pour toi dans une vie de couple et de famille, c’est plus facile de les appliquer !

Et si tu les respectes, c’est plus facile de les faire respecter !

Et si tu respectes tes propres besoins et que tu les fais respecter par les autres, ta vie de couple/famille te correspond ?

Donc elle devient épanouissante ?! Tu me suis ?!

Si tu connais tes besoins importants dans le domaine professionnel, c’est plus facile de prospecter !

Tu t’engages à prospecter en respectant tes besoins ! Si tu prospectes jusqu’à trouver un emploi qui respectent tes besoins essentiels, tu pars travailler sereinement car tu sais que c’est aligné avec toi !

Tu rentres donc sereine chez toi, tu manges mieux, tu dors mieux.

Tu lâches-prise sur les petits tracas.

Tu écoutes tes émotions et tes besoins et tu continues d’y répondre : Est-ce que j’ai besoin de calme, de sortir boire un verre, de chanter, colorier, faire du sport ….

Et si tu respectes ces besoins, tu reviens totalement épanouie, et si tu es totalement épanouie, tu deviens solaire et si tu es solaire tu fais du bien aux autres !

Tu peux plus facilement les aider, les accompagner, les inspirer à vivre aussi la vie qu’ils méritent !

Si tu reconnais tes besoins et que tu les respectes, tu invites les autres à faire la même chose. Et tes relations sont plus harmonieuses, plus équilibrées, plus satisfaisantes.

On a tous à gagner que tu respectes tes besoins !

J’ai accompagné plus de 1 200 personnes en 8 ans et à chaque fois le problème était le même ! Un non-respect de ses besoins !

Pourquoi ? Parce qu’on n’a pas appris à le faire ou parce qu’on n’a admis qu’on ne le méritait pas ou parce qu’on a trop peur !

Si tu as entendu :

On n’a pas tout ce qu’on veut dans la vie !
Une bonne mère doit se sacrifier
Tu n’y arriveras pas
Ce n’est pas pour toi
Prendre du temps pour Soi c’est égoïste
On ne vit pas dans le monde des bisounours
Tu sais ce que tu perds, pas ce que tu trouves
Ne sois pas trop exigeante …

Prends un temps pour te rappeler toutes les situations difficiles dans ta vie et demandes-toi quel besoin n’étais pas respecté :

Sécurité
Amour
Reconnaissance
Respect
Ecoute
Créativité
Liberté
Authenticité
Harmonie
Sérénité
Bien-être
Calme
Repos
Protection
Santé
Etc…

Et je vais te dire pourquoi ce ou ces besoins n’ont pas été respectés. Le plus souvent parce que :

Tu n’en étais même pas consciente
Tu as craint de faire un choix ou du changement
Tu n’as pas su communiquer ou t’affirmer
Tu as eu peur du regard des autres
Tu ne te l’es pas autorisé
Tu as eu peur de l’abandon, du rejet ou de la critique
Tu ne crois pas en toi !

Tu valides ? Tu te reconnais ?

Voilà ma promesse : Je t’aide à faire sauter tes blocages, ceux-là même qui t’empêchent de respecter tes besoins, tu reprendras confiance en toi et à créer la vie que tu mérites !

Comment ?

Avec un programme de 12 semaines, 12 semaines bien ficelées pour qu’à chaque étape :

Tu reconnaisses tes besoins
Tu reconnaisses tes blessures, tes croyances limitantes et tes blocages
Tu renoues avec ton enfant intérieure
Tu apprennes à accueillir tes émotions
Tu renforces ta confiance en toi
Tu apprennes à communiquer et l’affirmation de Soi
Tu te renforces face à la critique et au regard des autres
Tu développes le lâcher-prise et la sérénité
Tu deviennes bienveillante avec toi-même
Tu fasses le bilan de ce que tu veux pour vivre une vie épanouie
Tu poses tes objectifs
Tu développes la motivation et le courage pour aller de l’avant
Tu passes à l’action avec mon soutien et celui de ta promo (tu n’es plus seule !!!)
Tu avances à ton rythme et en confiance
Tu gères de mieux en mieux les coups de mous pour mieux repartir ! Mieux vaut doucement et sûrement, non ?!
Tu reprennes en main tous les domaines de ta vie avec le même processus !!!

Comment ça se passe ?

🌺 12 modules vidéos accessibles à vie

🌺 9 séances de coaching de 2h en live (soit 18h)

🌺 Replay des séances disponibles à vie

🌺 6 séances d’hypnose libératrices téléchargeables

🌺 12 exercices pdf pour t’aider dans ton travail d’introspection

🌺1 communauté de qualité pour t’épauler (Tu n’es plus seule !)

Pourquoi le groupe ?

Parce que j’ai rencontré trop de personnes isolées dans leurs problématiques, se sentant seules ou pas normales.

Depuis 8 ans je constate à quel point les femmes sont soulagées quand elles apprennent que d’autres vivent la même chose qu’elle ! « Ah mais c’est rassurant, je suis normale !!! »

Moi-même j’ai eu le privilège de participer à des coachings de groupe et je suis toujours impressionnée par la puissance de l’intelligence collective !

J’avais envie de proposer moi aussi ce format, et d’assister à la magie de ses échanges !

Vous connaissez le dicton « Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin ! »

C’est vraiment ça que j’ai envie de vous faire découvrir !

La magie de la communauté, d’être soutenue par des gens qui nous comprennent et nus ressemblent !

Je vous propose la richesse du groupe avec la puissance de mon accompagnement !

J’ai à cœur de ne pas dépasser les 12 participantes par session pour que chacune puisse être vue, écoutée et accompagnée !

Ça t’intéresse ?

Phase 1

Libère-toi de tes blocages !

Phase 2

Reprends confiance en toi !

Phase 3

Crée ta vie sur-mesure !

PROGRAMME DE LA FORMATION

>> 12 Modules Vidéos avec Exercices de Coaching et séances d'Hypnose

>> 9 séances de coaching de 2h en live avec accès aux replays

>> 6 séances d'Hypnose téléchargeables

Phase 1: Libère-toi de tes blocages !

Phase 2: Reprends confiance !

Phase 3: Crée ta vie sur-mesure !

& des BONUS offerts !!!

Groupe Discord

Groupe privé pour échanger avec moi et tes partenaires de promo !!!
Privilège puissant car on ne se sent plus jamais seule dans sa démarche de croissance personnelle !

Coaching privé !

Pour toute inscription avant le 7 novembre à 8h, je t'offre une séance en privé !
1 heure toutes les 2.

*A prendre impérativement pendant les 12 semaines !

Programme en ligne

Pour toutes inscriptions avant le 10 novembre à 8h je t'offre un programme au choix: "Devenez votre meilleure amie" ou " Stop au perfectionnisme"

Jours

Heures

Minutes

Secondes

Le calendrier

Séances de coaching de groupe (du 16 novembre 2022 au 8 février 2023)

COACHING 1	Mercredi 16 novembre 2022
COACHING 2	Mercredi 23 novembre 2022
COACHING 3	Mercredi 07 décembre 2022
COACHING 4	Mercredi 14 décembre 2022
COACHING 5	Mercredi 28 décembre 2022
COACHING 6	Mercredi 04 janvier 2023
COACHING 7	Mercredi 18 janvier 2023
COACHING 8	Mercredi 1er février 2023
COACHING 9	Mercredi 8 février 2023

Maintenant que je t’ai tout dit, tu as deux choix :

Soit tu te lances dans l’aventure avec nous et tu débarrasses de tout ce qui t’empêche de te réaliser personnellement et professionnellement ! Et dans 3 mois, 6 mois, 1 an, tu regarderas en arrière avec fierté ! Waouhhh j’ai fait tout ça !!!

Soit tu hésites encore, tu t’oublies ou fait passer autre chose que toi en priorité et tu peux dans 3 mois, 6 mois ou 1 an, te retrouver encore dans la même position qu’aujourd’hui !

Parlons tarifs

Bien-sûr qu’un tel accompagnement a un prix mais je préfère parler d’investissement ! Tu investis pour toi et SUR toi !

Tu investis sur 12 semaines de coaching libérateur. Et comme ton accès aux vidéos est illimité, tu pourras sans cesse revenir dessus pour répéter le processus pour d’autres objectifs. Tu resteras en contact avec des personnes formidables qui te comprennent et te soutiennent !

Tu capitalises sur ta confiance en toi, ta santé, ton sommeil, ta relation aux autres et donc sur ta santé.

Je te propose les 12 semaines d’accompagnement avec les 9 séances de coaching, les 6 séances d’hypnose téléchargeables, les 12 vidéos et tes 12 exercices pdf à 420 €.

Je t’offre en plus la possibilité de régler en 3 mensualités de 149 €

Et n’oublie pas TES BONUS !

Pour toute inscriptions avant le 7 novembre, je t’offre une consultation privée d’1h en tête avec moi !

Pour toute inscriptions avant le 10 novembre, je t’offre un de mes deux programmes en ligne :

Le plus cool, les bonus sont cumulables !!!!

€ 149

12 Semaines de coaching
9 Coaching de groupe (18h)
6 Séances d'hynose Mp3
Exercices PDF
Communauté privée et bienveillante

€ 420

12 Semaines de coaching
9 Coaching de groupe
6 Séances d'hynose Mp3
Exercices PDF
Communauté privée et bienveillante
Cadeaux surprises dans ta boîte aux letrres !!!!

Populaire

Est-ce que ça s’adresse à toi ?!

En toute transparence, le programme Liberty n’est pas pour tout le monde. Il s’adresse uniquement à celles et ceux qui veulent du sérieux et du durable.

Comme je te l’ai dit, je mise sur la qualité du groupe !
C’est pour ça que je privilégie les petits groupes (12 max) et que je m’engage à donner du contenu de qualité. C’est pour ça que je suis exigeante quant à la participation de tous les membres !

Ce coaching n’est pas pour toi si :

Tu ne veux pas te mettre en action
Tu ne participes pas activement au programme
Tu juges les autres participantes
Tu refuses de remettre en question tes schémas limitants

J’aime collaborer avec des personnes qui ont envie de changer, qui passent à l’action même à leur rythme.

J’aime travailler avec des personnes qui se responsabilisent et non pas qui se victimisent !

Je souhaite des échanges bienveillants et respectueux !

Pour l’aventure de toutes, je t’invite à t’inscrire que si c’est le moment pour toi de t’engager sincèrement et de ne pas prendre la place de quelqu’un qui en a vraiment envie !

Je te l’ai dit les places sont limitées !

Je t’assure un groupe de qualité si individuellement vous faites le vœu de vous engager dans l’authenticité, la bienveillance et le respect !

Qu’en penses-tu ? Que dirais-tu d’embarquer avec nous pour ces 12 semaines de libération ?! 12 semaines pour te libérer de tes blocages, reprendre confiance en toi et créer ta vie sur-mesure ?!

Un petit détour par la boule de cristal ?!

Imagine-toi déjà dans 3 mois:

🌺 Tellement plus sereine, à l’écoute de tes émotions et de tes besoins.

🌺 Face aux difficultés, tu réussis à être plus zen, tu réussis à communiquer clairement ce que tu souhaites et à te mettre en action pour ça !

Imagine comme tout pourrait être différent : ton quotidien, ta façon de parler, de te tenir, de t’habiller et même de manger et de dormir ! Et j’en oublie sûrement, et si tu venais compléter la liste avec nous ?

Tout ça en 3 mois, en étant guidée, soutenue et rassurée ! Tu n’es plus seule !

Si tu as des questions, regarde ci-dessous sinon je t’attends de l’autre côté pour l’inscription :

Questions fréquentes

Comment puis-je être sûre que ça va m’aider ?

J’ai envie de te dire que ça va forcément t’aider puisque nous avons tous besoin d’apprendre à reconnaître nos besoins et nos émotions pour vivre une vie plus alignée. Si tu doutes, si tu te sens perdue, si tu es stressée, c’est que tu as besoin de te recentrer ! Donc tu es au bon endroit !

Comment se déroulent les coachings de groupe ?

Ils durent 2h, tout d’abord je prends un temps pour reprendre ce qui a été compris dans les modules. Ensuite je donne la parole à chacune d’entre vous pour vous aider à débloquer certaines situations. Nous terminons sur une séance d’hypnose collective !

Quand est-ce qu’ont lieu les coachings de groupe ?

Ils ont lieu les mercredis soir à 20h pour que cela reste accessible au plus grand nombre.

Et si je ne peux pas assister à un coaching ?

Pas de soucis, ils sont tous enregistrés et tu pourras accéder au replay à tout moment !

Combien de temps me prendra le programme par semaine ?

Les vidéos et les exercices prennent en moyenne 2h par semaine. Le temps qu’on perd facilement sur les applis, la TV ou les réseaux sociaux 😉

A quoi servent les séances d’hypnose

Les séances d’hypnose servent à déconditionner tes croyances limitantes ou les comportements qui te nuisent ! Pour d’autres elles te permettent de développer la maîtrise de tes émotions et une meilleure confiance en Soi. Elles sont à écouter à ta convenance selon tes besoins !

Je m’inscris et après ?

Dès que tu t’inscris, tu seras redirigée sur ma plateforme de formation Podia, tu auras accès alors à la vidéo de bienvenue. Ensuite chaque semaine, à partir du 16 novembre 2022, tu verras un nouveau module apparaître. Avec des vidéos, des exercices et la séance d’hypnose selon les modules. Tu retrouveras le planning ainsi que les liens de connexion pours nos coachings de groupe.

Alors je te dis au 14 septembre ?

On se retrouve de l’autre côté pour découvrir ton équipe dans cette nouvelle aventure ?!

Thérapeute et Coach

J’ai accompagné près de 1 200 personnes en 8 ans. Ma mission est de les aider à se délivrer de leurs blocages, à reprendre confiance en elles et à créer une vie sur-mesure !